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지루 피부염이 반복될 때는 각질을 억지로 벗기거나 자극적인 제품을 사용하는 일을 줄이고, 춥고 건조한 환경과 스트레스·수면 부족·과도한 음주 등 증상 악화 상황을 살펴보는 것이 중요합니다.